Waarom activity trackers ook voor voetballers zijn

Activity trackers worden veel genoemd en gebruikt in fitness, maar zijn ook zeer handig om te gebruiken bij andere sporten. Denk aan tennis, golf en voetbal. Heb jij al een activity tracker en voetbal je, maar combineer je die twee nog niet? Dan zullen wij je hieronder vertellen waarom je dat wel moet doen. Voetbal je, maar heb je nog geen activity tracker? Lees dan ook verder, want dan weet je waarom het tijd is om een activity tracker aan te schaffen. Je zult er een hoop plezier van hebben!

Mis nooit meer een training met je activity tracker

Hoe kan het dat een activity tracker je kan helpen met voetballen? Dat komt doordat voetballen niet alleen maar gaat om een wedstrijd op het veld. Het gaat ook om de trainingen en je sportgewoonten buiten het veld. Ben je serieus bezig met voetbal als sport, dan mag je natuurlijk geen trainingen missen. Niet met je team, maar ook niet die je voor jezelf hebt ingepland. Je activity tracker kan je herinneren aan je trainingen, zodat je er geen een meer mist.

De activity tracker helpt je doelen te halen

In voetbal hebben we natuurlijk niet alleen de doelen op het veld. Je hebt ook je persoonlijke doelen om je spel te verbeteren. Die persoonlijke doelen kunnen je hoeveelheid beweging betreffen, maar ook je eetgewoonten. Een activity tracker zal je helpen om die doelen te halen. Hoe dan? Door je inzicht te geven in je voortgang. Met een activity tracker kun je makkelijk kleinere haalbare doelen stellen, die je motiveren om je volgende grotere doelen ook te halen. Zo haal je met plezier én voldoening keer op keer je gewenste resultaten!

Blijven voetballen op niveau met een activity tracker

Om goed te blijven voetballen, kun je niet achterover gaan zitten nadat je je doelen hebt behaald. Om op niveau te blijven, heb je een routine nodig. Maar hoe weet je of je in de goede routine zit en je niveau behoudt als je geen inzicht hebt in je prestaties en leefgewoonten? Daar komt een activity tracker handig van pas. Deze geeft je inzicht in je routines – hoeveel je beweegt, je hartslag en zelfs je slaapgewoonten. Je routines tracken is de beste manier om ze in stand te houden.

Activity trackers zijn dus ook voor voetballers geen overbodige luxe. Check ook onze andere blogs om meer te lezen over sport!